胃部不舒服時(shí)可以吃一些對胃粘膜刺激性小,有一定的養(yǎng)胃作用的水果,比如蘋果,梨,荔枝,葡萄等,這些食物為偏中性或者是偏堿性的水果,可以中和胃酸保護(hù)胃粘膜;注意不要吃寒性或者是酸性的水果,例如山楂,橘子,柿子,西瓜,香蕉,檸檬等,同時(shí)避免食用冰箱冷藏的水果,以免對胃腸道造成刺激。
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