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魚油應該怎么挑選出好的呢?

男 | 0個月 2021-07-02 22:24:58 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 魚油應該怎么挑選出好的呢?

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張鵬
張鵬 中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 常見口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網(wǎng)友:73591稱贊:392
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2021-07-03 17:22:35 我要投訴

      針對這種情況首先要注意病人有沒有用藥的適應癥,另外還要關注臨床表現(xiàn)直接決定了病人下一步的治療方案和治療療程,如果存在身體不適的話,建議到醫(yī)院就診看一看,有當?shù)蒯t(yī)生了解情況以后,再考慮相關的治療。

王志明
王志明 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動 幫助網(wǎng)友:15336
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2021-07-03 16:30:00

      指導意見:
      一看生產(chǎn)日期:
      我們不管在購買什么東西,都要看他的生產(chǎn)日期,總不能買一個過期的產(chǎn)品吧,一般深海魚油的保質(zhì)期都在2年左右。
      二看包裝:
      因為深海魚油分子易氧化,高溫、光照等都容易造成魚油氧化,所以我們在挑選魚油的時候一定要選擇包裝避光的包裝,這樣才能保持魚油的穩(wěn)定性。
      三看標識:
      在挑選魚油的時候,一定要注意產(chǎn)品的外包裝上,是否保健食品標識,例如國內(nèi)的衛(wèi)食健字或者國食健字“G”,國外的加拿大NPN驗證等,只有帶有這些標識的產(chǎn)品,才是我們選擇的對象。
      四看魚油外觀:
      好的魚油雜質(zhì)含量少,整體通透晶瑩的,顏色最好程淡黃色,劣質(zhì)的魚油一般顏色暗淡,渾濁,還能看到些許雜志,所以我們在挑選的時候,應該仔細看一看魚油的外觀。

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