怎樣促進寶寶長高

      促進寶寶長高要注意做到以下幾點：1、要保證充足的營養(yǎng)，平素不挑食、不偏食，注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配以保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入。2、要保證寶寶充足的睡眠，特別是在夜間9點左右要上床入睡，因為在9―11點為生長激素分泌旺盛的時段，如果睡眠過晚容易影響身高。3、要多進行戶外活動、曬太陽，多進行體格鍛煉時關(guān)節(jié)囊擠壓有利于長骨的發(fā)育，必要時也可以給予補充鈣劑和維生素D。4、要營造良好的家庭氛圍，使寶寶身心健康、愉悅。5、要定期到兒童保健科體檢，以及時發(fā)現(xiàn)體格是否處于生材矮小狀態(tài)，必要時要進行生長激素以及骨齡等相關(guān)檢查并給予必要的治療。