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吃冬瓜有減肥的作用嗎？

保密 | 0個月 2021-07-02 16:29:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃冬瓜有減肥的作用嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-02 21:28:26 我要投訴

      冬瓜確實有一定的輔助減肥的作用，因為冬瓜的熱量不高，而且還有一定的利尿排濕的功效，同時冬瓜中也不含有脂肪，有利于促進(jìn)體重的下降，平時可以多控制其他主食的攝入，多吃新鮮的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，多進(jìn)行有氧運動來進(jìn)行減肥。

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