寒氣濕氣重怎么辦。怎么調理

      首先這種情況如果你確認體內有寒氣的話，那么需要在醫(yī)生的指導下進行辨證施治，這種情況個人建議患者。需要口服中藥來進行調理，同時個人建議患者治療上也需要平時飲食結構上一定要吃一些微軟的功能消化的食物，不要吃一些生冷的，每天堅持適當?shù)倪\動，這樣可以去除體內的寒氣。甲狀腺功能亢進的時候，在臨床上一般患者不會感覺到全身乏力的，所以這種情況個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下，適當?shù)氖褂盟幬飦硪种萍谞钕偌に氐姆置凇?

      病情分析：
      你好，如果感覺濕氣重想調理的話，這種情況最好去看看中醫(yī)，用中藥調理一下比較好的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，進食清淡易消化的食物，少量多餐，不要暴飲暴食。

      病情分析：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
      指導意見：
      同時建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習慣。不要熬夜，注意勞逸結合，避免出現(xiàn)過度勞累和情緒較大波動，平時多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時要進行一定量的有氧體育運動，不要吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
      以上是對“寒氣濕氣重怎么辦。怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！