寒氣濕氣重怎么辦。怎么調(diào)理

      首先這種情況如果你確認(rèn)體內(nèi)有寒氣的話，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治，這種情況個(gè)人建議患者。需要口服中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上也需要平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)上一定要吃一些微軟的功能消化的食物，不要吃一些生冷的，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以去除體內(nèi)的寒氣。甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候，在臨床上一般患者不會(huì)感覺(jué)到全身乏力的，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦?lái)抑制甲狀腺激素的分泌。
      

      病情分析：
      你好，如果感覺(jué)濕氣重想調(diào)理的話，這種情況最好去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類(lèi)的食物，進(jìn)食清淡易消化的食物，少量多餐，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      濕氣重可以紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補(bǔ)心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議您日常要養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累和情緒較大波動(dòng)，平時(shí)多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物，同時(shí)要進(jìn)行一定量的有氧體育運(yùn)動(dòng)，不要吸煙喝酒，這樣才能有好的身體。
      
      以上是對(duì)“寒氣濕氣重怎么辦。怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！