無花果營養(yǎng)豐富,含有高果糖、果糖酸、蛋白質(zhì)、維生素等成分,有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸、健脾、開胃、泌乳等作用。雖然無花果沒有任何主要的副作用,但任何東西都應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臄?shù)量,建議適當(dāng)?shù)爻?。由于無花果為寒性,所以建議宮寒的人最好不要吃無花果干。
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