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2021-07-02 05:57:34 我要投訴
首先要改善生活方式，早睡早起，避免勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，瘦肉，雞蛋。平時(shí)還需需要參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┮鏆夤瘫淼乃幬?，比如說(shuō)玉屏風(fēng)顆粒。每到秋冬季節(jié)的時(shí)候就去接種流感疫苗，能夠有效的預(yù)防感冒。
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