糖尿病人是可以吃杏仁的,杏仁含有豐富的維生素e,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有保護(hù)心臟的功效,糖尿病患者平時(shí)一定要嚴(yán)格控制飲食,低糖飲食,可以多進(jìn)行一些有效的體育鍛煉,對(duì)控制血糖有很好的幫助。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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