喝胡蘿卜汁,對人體會有一些好處,但是要合理利用會更好,不能過多食用,因為維生素a是脂溶性維生素,只有在脂肪的情況下才能被人體吸收,與其榨胡蘿卜汁喝,還不如加一些油或者肉片,和胡蘿卜一起炒,這樣才能幫助我們更好的吸收維生素。
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