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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-21 10:57:50 我要投訴
脂肪肝肥胖患者的飲食建議，少油少鹽少糖，多以粗糧和根莖類食物，比如紅薯，芋頭土豆山藥，代替精米面粉，多食綠葉蔬菜，飲食要細(xì)嚼慢咽，三餐規(guī)律，烹飪方法應(yīng)該選擇健康的蒸煮燴燉熬燜，忌油炸煎炒等方法，選擇肉類食物應(yīng)該避免過量食用肥膩的肉，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，以白肉或者瘦肉為主，每天要控制攝入量
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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