粽子里面含的熱量比較低,但是粽子里面含有一定的糖分。一般建議高血糖高血脂的患者可以適量的吃一些粽子,但是不要過量的食用,如果過量的食用有可能會導(dǎo)致血糖,血脂的升高,有高血糖高血脂的患者,在平時要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,建議以低鹽,低脂,低糖,清淡飲食為主,避免吃一些甜食或者是油膩的東西,同時可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動,消耗體內(nèi)多余的脂肪。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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