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洗熱水澡有助于睡眠嗎？

保密 | 0個月 2021-07-01 18:00:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 洗熱水澡有助于睡眠嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-01 19:36:38 我要投訴

      洗過熱水澡之后當然是有助于睡眠的，洗澡能夠加速機體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，有利于緩解疲勞。特別是天氣炎熱的夏季或者是工作勞累出汗比較多，都比較適合洗熱水澡。

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