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男子精血不足吃什么好呢？

女 | 0個(gè)月 2021-07-01 16:19:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 男子精血不足吃什么好呢？

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宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-07-01 16:27:11 我要投訴

      在平時(shí)日常生活中，男子精血不足，平時(shí)可以多吃一些雞蛋，牛奶，面包等營(yíng)養(yǎng)高的食物，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某?。核桃，黑芝麻類的?jiān)果對(duì)男子精血不足是有好處的，平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，這個(gè)時(shí)候一定要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。

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