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劉恒新 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū) 副主任醫(yī)師
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2021-07-01 15:33:32 我要投訴
如果您出現(xiàn)經(jīng)常便秘偶爾肚子脹氣這種情況，多數(shù)是由于長期的不良飲食習(xí)慣或者是胃腸道結(jié)構(gòu)異常引起的，日常生活中首先建議你要養(yǎng)成良好的規(guī)律的排便習(xí)慣，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含膳食纖維多的蔬菜水果如芹菜、韭菜、菠蘿、蜂蜜、香蕉等。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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