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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-02 13:24:42 我要投訴
焦慮癥是愈后良好的疾病，特別是輕度的焦慮癥患者，自我調(diào)整有可能會(huì)好起來的，所以焦慮癥的患者自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，可以聽一些舒緩的輕音樂，做戶外運(yùn)動(dòng)，找別人聊天等轉(zhuǎn)移注意力，不要老是去關(guān)注自己，調(diào)整不好那就及時(shí)的去就醫(yī)系統(tǒng)的治療。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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