出現(xiàn)還不能演這種病灶主要是平時(shí)過度的體力勞動(dòng),或者經(jīng)常受到潮濕,都有直接的關(guān)系,如果是輕微的滑膜炎,患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不能過度的透支體力,如果是滑膜炎比較嚴(yán)重的患者,不能去健身房進(jìn)行鍛煉,也不能練啞鈴,練啞鈴可能會(huì)導(dǎo)致負(fù)重的情況,不利于病情的盡快恢復(fù)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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