脾胃虛弱濕氣重氣短耳鳴月經(jīng)量少眼袋嚴(yán)重。

      脾胃虛弱濕氣重，可以從以下幾個方面來調(diào)整：第一、飲食調(diào)整。脾喜燥而惡濕，飲食上要少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)?、好消化的食物，適當(dāng)多吃一些健脾益氣、祛濕的茯苓、山藥、南瓜、白扁豆、薏苡仁、紅豆、冬瓜等食物，三餐定時定量，不暴飲暴食。第二、運(yùn)動。運(yùn)動可以促進(jìn)氣血循環(huán)，有助于健脾利濕，幫助濕氣隨人體汗液排出體外。第三、藥物治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散，大山楂丸、人參健脾丸、木香順氣丸、香砂六君子丸、平胃散、五皮飲、八正散等。