乳腺癌治療后鍛煉身體

保密 | 0個月 2021-07-01 10:10:25 2人回復來自未知

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2021-07-01 11:51:28 我要投訴

一般來說這種情況下應該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情。

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2021-07-01 11:52:44 我要投訴

首先負重運動肯定是不行的，所以適當?shù)纳⒉绞强梢缘?，因為散步的運動量較小且不受空間的限制，隨時隨地便可以做到。例如小河邊、林蔭路上、蓮花池邊。綠色的環(huán)境，空氣的清新，可以讓女性放松心情。平時一定要定期復查，不能吃含豆制品的食物。

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