女孩發(fā)育吃什么能長(zhǎng)高？
女 | 0個(gè)月 2021-07-01 08:47:06
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來自未知
健康咨詢描述： 女孩發(fā)育吃什么能長(zhǎng)高？
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2021-07-01 08:57:57 我要投訴
女孩發(fā)育主要是多點(diǎn)吃新鮮的蔬菜水果，還要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多喝牛奶這些有利于長(zhǎng)高的，除了飲食方面也可以多點(diǎn)做跳躍運(yùn)動(dòng)，比如打排球，乒乓球，羽毛球，籃球等，如果還有缺鈣還要配合服用鈣片和維生素D軟膠囊。
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