出現(xiàn)胸悶氣短失眠多夢(mèng),像這種情況首先需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下身體的原因,如果各種檢查都是正常的,多數(shù)是心理的問題導(dǎo)致的。那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理情緒的藥,助眠的藥和調(diào)理神經(jīng)功能的藥,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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