痛風病人能吃什么呢?

      痛風的病人可以吃的也不少，但是注意不要吃高嘌呤的食物，以免加重病情，病情穩(wěn)定的話，可以多吃富含蛋白質的食物，如蝦蟹等，還要保持每天有足夠的飲用水，最好的1000~1500毫升，適量攝入堿性食物，要保證有充足的睡眠時間，要合理作息，避免熬夜，適當進行運動鍛煉。

      痛風病人在生活中應少用強烈刺激的調味品或香料。過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者。痛風病人應多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。