健康咨詢描述: 我患有痛風已經(jīng)1年多了,現(xiàn)在一直都還沒有治好,我不知道為什么,走了很多醫(yī)院,中西醫(yī)都治療過,平時我的應酬還是比較多的,我又不能總是推脫,誰有什么好的辦法,吃點什么好呢
想得到怎樣的幫助:痛風病人吃什么食物好。因為痛風病人有營
根據(jù)你描述的情況來看,痛風是由于人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,導致血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。魚動物內(nèi)臟豆制品是痛風發(fā)作的最重要誘因之一。這是因為這些食品是屬于高嘌呤物質(zhì)所以痛風病不能吃。牛奶和雞蛋可以適當?shù)某?br />
痛風必須嚴格控制飲食,如果不控制,吃再好的藥,再多的藥也無法控制病情,最重要的就是嚴格戒酒,特別是啤酒,少吃各種肉類,動物內(nèi)臟,豆制品,不能喝肉湯
痛風的調(diào)理,除了應用控制尿酸的藥物以外,生活方式的干預是至關重要的。應注意休息,多飲水,每日飲水量應大于2000毫升,有利于尿酸的排泄。飲食方面應低嘌呤、低脂、低鹽、低蛋白飲食,禁食動物內(nèi)臟及海鮮類食物,并應戒酒,尤其是啤酒,多食堿性食物,避免暴食,以防痛風的急性發(fā)作。您現(xiàn)在需要做的除了堅持服藥,還需要生活方式的干預。
以上是對“痛風病人吃什么食物好。因為痛風病人有營”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在痛風急性發(fā)作期,宜選用含嘌呤少的食物,以牛奶及其制品、蛋類、蔬菜、水果、細糧為主。在緩解期,可適量選含嘌呤中等量的食物,如肉類食用量每日不超過120克(約2兩半),尤其不要在一餐中吃太多。不論在急性或緩解期,均應避免含嘌呤高的食物,如動物內(nèi)臟、沙丁魚類、濃肉湯等。
指導意見:
盡量避免食用一些刺激性的食物、調(diào)味品刺激性食物能興奮植物神經(jīng),可誘發(fā)痛風,如烈性酒、咖喱、芥末、生姜等辛辣刺激食物。注意食物烹調(diào)方法選用合理的烹調(diào)方法,可以減少食物中的嘌呤量,降低痛風病的發(fā)病率,如將肉食先煮,棄湯后再行烹。
為了預防和治療痛風,飲食上應做到三多三少:多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高,多吃堿性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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