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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-01 06:17:40 我要投訴
糖尿病病人可以適量的喝一些小米粥，但是不建議多喝。因為小米粥包括其他粥和稀飯類，比較容易消化吸收，升糖指數(shù)是比較高的。除了小米粥，還有米飯、饅頭、面條之類的食物，也要控制攝入量。可以適量的多吃一些蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，可以不限量，還有瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等可以搭配著吃。也可以把小米和一些粗糧類搭配起來煮粥，粗糧粗纖維可以增強飽腹感，能控制患者的進食量。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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