有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 經(jīng)常突然睡著無意識睡著
經(jīng)常突然睡著無意識睡著
女 | 16歲 2021-06-30 23:07:13
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 上一秒還在跟別人講話，下一秒就睡著了，自己完全不知道，自己睡著了，有時(shí)候發(fā)呆還在想東西就睡著了，就是突然睡著，經(jīng)常沒有意識睡著了，而且睡著后不記得自己是怎么睡著的，寫作業(yè)的時(shí)候?qū)懼鴮懼瘞酌肴缓笥智逍延炙瘞酌?，有時(shí)候還有出現(xiàn)幻覺，就是看書的時(shí)候明明沒有這個(gè)字，突然眼前出現(xiàn)了不在書上的字
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-08-25 15:58:16 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況可以存在一定的緊張，焦慮，抑郁，等負(fù)面情緒困擾，同時(shí)也與你受到事物刺激，存在心理陰影，強(qiáng)迫思維有關(guān)，由于學(xué)習(xí)壓力過大，用腦過度等都會(huì)造成一系列的不適
指導(dǎo)意見：
建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，試著調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，白天勞逸結(jié)合，避免工作學(xué)習(xí)強(qiáng)度過大，慢慢看看效果
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
