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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-30 22:46:43
糖尿病人最好吃橄欖油。因?yàn)殚蠙煊屠锩娌伙柡椭舅岱浅Ｉ?，而且熱量不是很高，能夠起到降低低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白的作用，?duì)糖尿病非常有利。
糖尿病每天進(jìn)食油的量，最好不要超過(guò)20g。因?yàn)橛秃瑹崃恳脖容^高，容易引起血糖的進(jìn)一步增高。盡量不要吃動(dòng)物性油類(lèi)，因?yàn)閯?dòng)物性油類(lèi)含脂肪非常高，容易造成熱量的過(guò)剩，而且最容易導(dǎo)致血清中甘油三酯的增高。甘油三酯增高，患胰腺炎的風(fēng)險(xiǎn)很大。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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