總是胸悶呼吸困難，想注意自己的呼吸

      如果總是胸悶呼吸困難這種情況考慮還是說是不是有一些特別熱著涼了或者其他的情況您需要及時觀察一下，目前也不太確定，有可能是說感冒了有一些胸悶氣短，但是建議您還是做個先讀心電圖檢查比較好。

      你好！總是不知道該怎么呼吸，胸悶，覺得氧氣不足一樣，難受。這種情況建議平時保持心情舒暢，心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮，規(guī)律飲食及睡眠，適量進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動，觀察癥狀變化。如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查，確定診斷，積極治療。