蹲著會(huì)損傷髖關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-06-30 20:34:19
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來自未知
健康咨詢描述： 蹲著會(huì)損傷髖關(guān)節(jié)嗎
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2021-06-30 20:42:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
是的，長(zhǎng)期進(jìn)行這種深蹲的活動(dòng)，對(duì)于髖關(guān)節(jié)的損傷是比較大的。為了避免髖關(guān)節(jié)損傷的話，平時(shí)要盡量適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免局部外傷進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要適度避免過度暴力以及對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。
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