健康咨詢描述: 腿很粗,這段時(shí)間胖得特別快,有一個(gè)小肚子,
病情分析:
飯后缺乏運(yùn)動(dòng),是導(dǎo)致脂肪堆積最常見原因,建議平時(shí)飯后半小時(shí)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食上盡量均衡。
指導(dǎo)意見:
禁辛辣食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生,均衡飲食。
病情分析:
你好,考慮可能跟飲食吃得過多或者是運(yùn)動(dòng)減少有關(guān)系的,需要調(diào)整飲食和加強(qiáng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,避免久坐和久站,適當(dāng)按摩腿部,多吃蔬菜。少吃葷菜??刂屏闶车臄z入,多喝溫開水,少喝飲料。晚上8點(diǎn)后避免進(jìn)食。
病情分析:
看了你所描述的這個(gè)問題,人的胖瘦和遺傳,生活習(xí)慣都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多鍛煉身體,沒事的時(shí)候盡量少坐著。不要吃零食,少吃甜食,油炸的東西。
以上是對(duì)“腿很粗,這段時(shí)間胖得特別快”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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