健康咨詢描述: 早上起來沒勁,刷牙洗臉吃飯之后還想睡,上班的時(shí)候沒精神,然后中午睡覺起來腿軟
根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看的話,這個(gè)考慮是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬模綍r(shí)的話一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),每天早上或者晚上的話盡量去運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,可以吃點(diǎn)歸脾丸或者四君子湯,這個(gè)需要一定的時(shí)間調(diào)理的。的話一定要注意低鹽低脂飲食,一定要注意飲食清淡,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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