低血糖為什么少吃甜點(diǎn)？

      你好，低血糖之所以需要少吃甜食是因?yàn)樵诎l(fā)病的時(shí)候，如果大量攝入甜食，就會(huì)導(dǎo)致血糖開始出現(xiàn)急速的飆升，但是在一段時(shí)間之后血糖又會(huì)再一次的跌落，這個(gè)過(guò)程就會(huì)讓患者產(chǎn)生嚴(yán)重的不適癥狀，因此建議大家在吃甜食的時(shí)候需要控制份量，一定不能吃的過(guò)多。其實(shí)是比較建議低血糖患者多吃一些粗糧、豆類食物，這些食物可以作為白米面的替代品，從而避免血糖波動(dòng)幅度過(guò)大，減少不適癥狀的出現(xiàn)。其次，就是需要保持個(gè)人飲食的清淡和健康，堅(jiān)持多吃高蛋白、新鮮蔬菜，希望我的回答對(duì)你有所幫助。