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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-30 21:56:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
蘋果減肥法是一種以吃蘋果為主的減肥方法。套餐是1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)。2、蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，蘋果中含有豐富的人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的正常需求。同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蘋果可以緩解便秘，對便秘有良好的治療效果，減肥期間，蘋果中所含有的特殊物質(zhì)會使體內(nèi)的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重。
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