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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-30 14:01:19 我要投訴
病情分析：如果只是單純的空腹血糖高，主要是在飲食上多加注意，控制飲食，減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，蕎麥、桑葉、南瓜、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥、胡蘿卜等。吃魚(yú)鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細(xì)糧要搭配。先吃菜后吃飯，合理運(yùn)動(dòng)，減輕體重，堅(jiān)持鍛煉，每周至少5次，每次30分鐘。如快走、慢跑、打太極拳、騎自行車(chē)、登樓梯等。如果還高，就要加用降糖藥物治療。
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