醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-30 15:58:05 我要投訴
刮痧減肥的方法有：刮小腿后膀胱經可以排除水腫，從膝蓋后方刮到腳踝部，重復3-5分鐘，隔兩小時刮1次。刮大腿的側邊膽經可以消除脂肪，大腿側邊風市穴到膝蓋的位置，從上到下刮，反復3-5分鐘，隔兩小時做1次。大腿環(huán)形刮刺激肝膽腎經，從大腿側邊經過大腿上方交叉斜刮，膝蓋往上刮至大腿根部，重復3-5分鐘，兩小時刮1次。上肢從手肘至腋窩方向刮，重復3-5分鐘，兩小時后再做1次。內外刮可以瘦后腰，雙手叉腰與肚臍同高大拇指的位置，從此位置掛至腰的兩側，左邊刮5分鐘，右邊刮5分鐘，隔兩小時做1次。
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