一般高血脂的患者是不建議吃芝麻的,因?yàn)橹ヂ楹懈鞣N飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸,它的脂肪含量也是比較高的,不利于高血脂的病人食用。有可能會(huì)導(dǎo)致血脂的升高,建議高血脂的患者平時(shí)清淡飲食,低脂低鹽飲食為主,不要吃一些高脂肪,高熱量,高膽固醇的食物,同時(shí)減少攝取動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等含脂肪高的食物。要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)多余的脂肪。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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