頸椎輕度骨質(zhì)增生注意些什么

      頸椎輕度骨質(zhì)增生，出現(xiàn)疼痛患者可以吃些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)患者學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，盡量少低著頭。患者還可以通過(guò)熱敷按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。頸椎病應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。

      避免過(guò)度勞累，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，平時(shí)注意清淡易消化均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，有其他不適癥狀，還需要盡早醫(yī)院檢查明確診斷后治療，特別是疼痛，頭暈等情況，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，目前考慮是頸椎病現(xiàn)象，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書(shū)工作導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頸椎和肩部的疼痛不適，嚴(yán)重的伴有上肢麻木感。
      建議不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)看書(shū)工作，可以進(jìn)行頸椎操鍛煉頸椎，有條件的可以進(jìn)行頸椎牽引，有疼痛不適的現(xiàn)象的話(huà)，外用扶他林軟膏，口服頸復(fù)康顆?；钛鲋委煟刻鞜崴鼰岱箢i椎，睡覺(jué)枕頭不要太高，如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進(jìn)行頸椎核磁共振檢查了。
      以上是對(duì)“頸椎輕度骨質(zhì)增生注意些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！