手淫好多年，19歲，

      根據(jù)你所說的情況，可能是手淫過度造成的腎陽虛的表現(xiàn)，腎中的陽氣不足精關(guān)不固就會(huì)造成你所說的表現(xiàn)，這種情況可以采取溫陽補(bǔ)氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議在中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后可以服用一段時(shí)間，金匱腎氣丸。

      根據(jù)你所描述的癥狀，初步考慮為腎陽虛所導(dǎo)致，建議可考慮服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。

      身體容易發(fā)熱，出汗一般是有腎陰虛引起的，首先要積極戒除手淫，多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以服用知柏地黃丸和玉屏風(fēng)散治療改善，飲食營養(yǎng)要全面均衡，避免油膩辛辣食物。
      以上是對“手淫好多年，19歲，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況一般都是陰陽兩虛的情況都有的，這個(gè)不良習(xí)慣需要戒除的，注意避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫力有好處的，藥物一般可以用點(diǎn)金匱腎氣丸看看

      根據(jù)你敘述的情況，這些癥狀可能與屬于長期手淫及生活不規(guī)律，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂。隨便一動(dòng)就出汗，這種癥狀在中醫(yī)上應(yīng)該是陰虛及衛(wèi)氣虛弱的表現(xiàn)，可以口服玉屏風(fēng)散進(jìn)行調(diào)理，或者口服六味地黃丸。也可到醫(yī)院中醫(yī)科通過辨證用中藥調(diào)理。平時(shí)慢慢減少手淫的次數(shù)，生活規(guī)律，保證充足睡眠。