糖尿病患者一定要嚴(yán)格控制飲食,不要吃糖,分過高的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜,多吃一些粗糧,比如蕎麥面,玉米面。番薯,紅薯等都是可以的,平時(shí)一定要嚴(yán)格控制自己的飲食的基礎(chǔ)上,多進(jìn)行一些有效的體育鍛煉,可以提高身體免疫力,控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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