小白菜燉豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高？
女 | 0個(gè)月 2021-06-29 15:59:50
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健康咨詢(xún)描述： 小白菜燉豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不高？
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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-29 21:19:21 我要投訴
病情分析：小白菜燉豆腐有增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣的功效。小白菜還含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、B族、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅可以提高身體免疫力，在潤(rùn)澤皮膚、延緩肌膚衰老方面也有一定的作用，豆腐不僅含有豐富的蛋白質(zhì)成分，還有大量的鈣、鐵、磷、鎂等人體所需的微量元素，對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥有良好的作用。
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