健康咨詢描述: 心理素質(zhì)差和心理疾病有什么區(qū)別嗎?我就是去醫(yī)院測血壓老是緊張,在家測好好的,還有就是遇到遇到與自己有關(guān)的是很敏感,有時(shí)候看消息都會(huì)心慌,這是心理素質(zhì)差還是心理疾病
有的人可能會(huì)更容易焦慮,比如遇到一些特殊事情就會(huì)出現(xiàn)很明顯的焦慮情緒,但是這個(gè)不一定能達(dá)到病態(tài),如果是心理疾病的話,他是需要持續(xù)一定的時(shí)間,而且對患者造成明顯的痛苦和對他的社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響的
那我應(yīng)該是心理素質(zhì)差
注意自我調(diào)試
心理素質(zhì)差和心理疾病的區(qū)別在于心理素質(zhì)差,可能平時(shí)容易比較緊張慌張,碰到一些事情應(yīng)對和處理會(huì)出現(xiàn)一些失當(dāng),但是心理疾病是會(huì)出現(xiàn)精神心理,行為思維方式,處事方式等各方面的顯著異于常人。你所說的這種情況應(yīng)該是心理素質(zhì)差略有點(diǎn)焦慮所造成的。
那有什么辦法解決嗎
想要提升自己的心理素質(zhì),首先需要多運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行積極的自我暗示和自我接納。另外必要時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)會(huì)有一定的幫助。
會(huì)有效果嗎?我現(xiàn)在也在努力的去肯定自己,讓自己自信一點(diǎn),不知道效果怎么樣
如果能做到我剛才所說的狀況。慢慢的會(huì)有一定的改善。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣,祝你健康。
病情分析:
你好,問題已查閱。主要是擔(dān)心自己血壓情況而引起的諸多擔(dān)心,并且對心理疾病和心理素質(zhì)差的區(qū)別有一些疑惑。
指導(dǎo)意見:
從你敘述的情況來看,你的血壓應(yīng)該屬于正常的情況,只是在特殊情景下出現(xiàn)血壓增高的情況,因?yàn)槟闾岬叫睦砣菀酌舾?,而這種敏感狀態(tài)就是緊張焦慮,所以血壓會(huì)有增高,這是評估是否是高血壓的干擾因素。我們可以成為白大衣性高血壓。
心理疾病指的是焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,精神分裂癥等精神疾病。
心理素質(zhì)會(huì)影響到人的情緒狀態(tài),比如你提到的敏感狀態(tài),容易緊張等。
以上是對“心理素質(zhì)差和心理疾病有什么區(qū)別嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那該怎么辦,有什么辦法解決嗎?馬上要教師資格證體檢了,血壓緊張一下就過不了
建議到醫(yī)院心理科評估下情緒狀況,和醫(yī)生進(jìn)行面診,看是否需要進(jìn)行一些干預(yù)。
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