脖子往下一點(diǎn)脊椎有點(diǎn)突出
健康咨詢描述： 脖子往下一點(diǎn)的脊椎感覺突出來(lái)的，不管怎么動(dòng)好像只有上面的骨頭在動(dòng)，下面都不動(dòng)，特別影響美觀…… 有什么矯正的方式嗎？能改過(guò)來(lái)嗎？需要以后去正骨嗎？
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不然來(lái)看是有長(zhǎng)時(shí)間不注意姿勢(shì)引起頸椎曲度改變的情況，以及肌肉韌帶增厚。這種情況可以逐漸的恢復(fù)。但是一定要注意合理的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，多抬高活動(dòng)。
怎么矯正呢？而且我感覺我不管怎么動(dòng)它哪里都不會(huì)動(dòng)
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從你提供的圖片上看，突出的情況并不嚴(yán)重，主要是由于長(zhǎng)期寫作業(yè)或者玩手機(jī)保持一個(gè)固定的姿勢(shì)而導(dǎo)致的。自己平時(shí)注意點(diǎn)或者是帶一個(gè)矯正的支具，是可以矯正過(guò)來(lái)了的。也可以進(jìn)行一下正骨按摩等輔助治療。
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