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近視眼吃什么對眼睛好呢？

保密 | 0個月 2021-06-29 06:21:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近視眼吃什么對眼睛好呢？

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2021-06-29 07:23:56 我要投訴

近視眼一般是由于用眼過度眼疲勞導(dǎo)致的，所以平時一定要注意用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，避免總看電子產(chǎn)品，飲食上可以多吃一些含維生素a和葉黃素豐富的食物，能夠?qū)ρ劬τ泻芎玫谋Ｗo(hù)作用，例如胡蘿卜和藍(lán)莓。

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2021-06-29 06:57:29 我要投訴

近視眼可以多吃一些維生素類的食物，富含維生素A的食物，比如胡蘿卜能夠起到保護(hù)視力，緩解視疲勞，還有就是魚蝦雞蛋深綠色或紅黃色的食品，南瓜，玉米等，都對眼睛有非常好的效果。

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