嚴格來說糖尿病是不允許吃任何水果的,這個就是說在兩餐之間吃一點是完全可以,但前提就是說血糖控制的比較平穩(wěn)的,這種情況下可以吃點蘋果,柚子之類的
糖尿病患者可以吃一些低糖分的水果,比如像青瓜,圣女果,李子,杏子,葡萄,木瓜,甜瓜,草莓這些水果,糖尿病人在吃水果的時候,盡量放在兩餐中間,上午在10點左右,下午在4點左右吃水果的料也不要太多,每天不要超過200克
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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