你好,便秘一般是指一周內(nèi)大便次數(shù)減少不超過三次,且伴有排便困難、大便干燥等癥狀,便秘的形成主要與生活習慣有關,因此調(diào)理要從幾個方面入手,首先要改善生活飲食習慣,養(yǎng)成良好的排便習慣,其次要增加膳食纖維的攝入量,多吃蔬菜水果,第三可選用非依賴型短效通便藥。最終,如果伴有其他疾病導致的便秘,則需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。便秘不能盲目的治療,以免掩蓋其他的疾病。希望我的回答對你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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