乳房兩側(cè)疼痛該怎么辦

      指導意見：
      乳腺組織增生是一種良性增生，多以月事期間前后乳房腫塊脹痛為主要表現(xiàn)。平時避免疲倦疲乏生氣熬夜等，避寒保暖，禁食口味較辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

      乳房兩側(cè)疼痛，首先要排除一下乳腺增生的情況，一般在月經(jīng)前后的疼痛，或者排卵期乳房兩側(cè)脹痛，一般考慮是激素水平影響的，如果在月經(jīng)后不緩解，一般可以做一下乳腺的彩超或者乳房鉬靶檢查，看是不是乳腺增生的情況，如果還有增大的淋巴結(jié)，要查一下血象，如果血象高的話可以給予抗生素預(yù)防感染治療，同時可以吃點逍遙丸或者乳癖消，如果是肝郁氣滯引起的乳房兩側(cè)脹痛，注意保持情緒穩(wěn)定，聽一些輕音樂，保持心情愉快。作息規(guī)律，飲食均衡，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。