糖尿病患者是可以喝少量紅酒的,但是一般不建議患者喝酒。糖尿病患者應(yīng)該是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙、戒酒包括白酒、紅酒、啤酒、黃酒。因為酒精攝入會增加心血管的風(fēng)險,而且紅酒喝的過程中吃的菜要多一些,進食的油脂也會多,所以不容易控制血糖。如果實在要喝酒,建議每周喝一次紅酒,每次喝的量不超過100g,這樣對血糖的影響會小一些。如果不是要應(yīng)酬,最好不要喝酒。糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,既不抽煙又不喝酒,這樣血糖容易控制,也不容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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