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60歲以上老人的睡眠時(shí)間是多少
保密 | 60歲 2021-06-28 18:40:02
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 60歲以上老人的睡眠時(shí)間是多少
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2021-06-29 06:15:15 我要投訴
一般情況下隨著年齡的增長(zhǎng)，人的睡眠會(huì)越來(lái)越少，中醫(yī)叫血不養(yǎng)心。60歲的老年人一般情況下。睡眠能達(dá)到6小時(shí)左右就可以了。睡眠更需要質(zhì)量。有些人睡很長(zhǎng)時(shí)間，但是并沒(méi)有睡眠感。依然表現(xiàn)身體疲勞。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的睡眠情況，建議到醫(yī)院由醫(yī)生判斷并進(jìn)行藥物治療。
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