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60歲以上老人的睡眠時間是多少

保密 | 60歲 2021-06-28 18:40:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 60歲以上老人的睡眠時間是多少

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李美榮
李美榮 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友：4082
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2021-06-29 06:15:15 我要投訴

      一般情況下隨著年齡的增長，人的睡眠會越來越少，中醫(yī)叫血不養(yǎng)心。60歲的老年人一般情況下。睡眠能達到6小時左右就可以了。睡眠更需要質(zhì)量。有些人睡很長時間，但是并沒有睡眠感。依然表現(xiàn)身體疲勞。如果出現(xiàn)了嚴重的睡眠情況，建議到醫(yī)院由醫(yī)生判斷并進行藥物治療。

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