經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗需要補(bǔ)充什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 17:54:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗需要補(bǔ)充什么
其他類似問(wèn)題
- 手腳經(jīng)常出汗沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也會(huì)出汗
- 經(jīng)常吃飯出汗，不運(yùn)動(dòng)也出汗
- 絕經(jīng)后經(jīng)常出汗應(yīng)該補(bǔ)充什么
- 出汗多需要補(bǔ)充鹽水嗎？
- 沒(méi)做運(yùn)動(dòng)臉上經(jīng)常出汗
- 以前愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常出汗
- 最近經(jīng)常出汗.稍微運(yùn)動(dòng)
- 夏天怕熱。經(jīng)常出汗，稍微運(yùn)動(dòng)下就出汗
- 做什么運(yùn)動(dòng)最出汗？做什么運(yùn)動(dòng)最出汗
- 運(yùn)動(dòng)后出汗受涼經(jīng)常感冒
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張振亞 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)冠心病，高血壓，心律失常等心血管疾病，支氣管炎
幫助網(wǎng)友：15172
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-28 20:38:25 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后出汗最需要補(bǔ)充的就是水分和鹽分，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中出汗體內(nèi)的水分鹽分，微量元素會(huì)隨之流失，不及時(shí)補(bǔ)充容易出現(xiàn)脫水，肌肉痙攣的現(xiàn)象，如果出汗量不大，補(bǔ)充常見(jiàn)的飲料如礦泉水，白開(kāi)水，茶水等，如果出汗量大，要補(bǔ)充電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料鹽水等
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
- 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗需要補(bǔ)充什么
- 運(yùn)動(dòng)出汗較多應(yīng)該補(bǔ)充什么
- 經(jīng)常出汗，吃飯也出汗，運(yùn)動(dòng)也出汗
- 本人經(jīng)常出汗，稍微運(yùn)動(dòng)就出汗。
- 手腳經(jīng)常出汗，平常不運(yùn)動(dòng)也出汗
- 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)后特別容易出汗
- 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，出汗多，出現(xiàn)頭暈
- 愛(ài)出汗，運(yùn)動(dòng)出汗，天熱出汗
- 出汗人家是運(yùn)動(dòng)出汗，
- 我請(qǐng)問(wèn)我經(jīng)常出汗淋漓沒(méi)事做不運(yùn)動(dòng)也經(jīng)
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青...[說(shuō)明書(shū)]
-
用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開(kāi)角型青...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
