跑步時胳膊向后擺，是用力過猛，右邊后邊痛

      根據(jù)情況肋骨有點骨裂，盡量臥床休息一段時間，口服一些接骨藥，補鈣的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，大部分建議用藥1~2個月左右的時間，慢慢恢復(fù)正常的工作和生活。

      如你所說的這種情況，并不是由于跑步，右手向后摔導(dǎo)致右側(cè)胸疼，可能是由于不小心導(dǎo)致胸部外傷，造成胸部肋骨骨裂的這種情況，出現(xiàn)這種情況，建議你注意休息，不要做劇烈的運動，以免損傷肺臟引起氣胸發(fā)作

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你跑步的時候出現(xiàn)了劇烈運動，檢查出來有肋骨骨裂的話。那么這種情況就需要在家里面進行休息調(diào)養(yǎng)了，可以用固定帶來進行固定一下胸部。如果疼痛的話也可以口服一些止痛的藥物來進行治療，平時的話一定要多注意休息，不要熬夜勞累，盡量不要劇烈活動放松心態(tài)，一般骨裂的話，還是要以休息為主的。
      以上是對“跑步時胳膊向后擺，是用力過猛，右邊后邊痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！