腸胃不好應(yīng)該喝什么粥養(yǎng)胃？

      腸胃不好的人可以吃山藥薏米粥，薏米對(duì)于除濕器有很大的好處，山藥對(duì)于調(diào)理腸胃也特別好，也可以吃小米粥，能夠健脾養(yǎng)胃，清熱，解渴，其易消化?？梢栽鰪?qiáng)胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力，也可以吃南瓜粥冬瓜粥，對(duì)胃腸起到消炎殺菌止痛，保護(hù)胃腸黏膜的作用。

      胃不好喝小米粥、八寶粥、山藥粥等，都能夠幫助調(diào)理病情。小米粥中含有大量B族維生素，同時(shí)具有暖胃、保護(hù)胃黏膜的作用。八寶粥采用多種食物制作而成，營(yíng)養(yǎng)豐富而全面。由于八寶粥制作比較軟爛，所以不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，腸胃系統(tǒng)可以更好吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還具有保護(hù)胃黏膜的功效。將山藥做成粥食用，具有健脾益胃的作用，可以幫助調(diào)理脾胃不和、消化不良。并且山藥粥比較容易消化和吸收，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還可以促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。