酸奶可以促進(jìn)胃部的消化,可以有效的減肥,酸奶舍水分多,水分多飽腹感就容易產(chǎn)生,雖然微甜但不含太多糖類(lèi),不會(huì)增加額外的糖類(lèi)攝入,蛋白質(zhì)含量多,參與三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝,有可能會(huì)改變以前以糖類(lèi)攝入為主的飲食結(jié)構(gòu),從而中止肥胖的病理過(guò)程。但雖然有這些原因,恐怕人也很難長(zhǎng)期以酸奶為主食副食,要達(dá)到很好的減肥效果恐怕還是很難。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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